Sitemap voor http://www.shi-han-judo.nl :
|
| Klik hier voor een tweede Sitemap volgens Sitemap Protocol 0.9
|
| Randori en nage no kata |
| Vrijdagtraining jeugd |
| Kime-no-kata |
| 2e Dan examen Oscar W. |
| Clubkampioenschap 2005 |
| Zomerkamp 2007 |
| Receptie La Vos/Verhagen |
| Nage-no-kata |
| Strandtraining 2005 |
| Judoexamens 8 nov.2005 |
| Sinterklaas 2005 |
| Training Lu Gia Jen |
| Zomerkamp 2006 |
| Strandtraining 2006 |
| Vrijdagavondcompetitie |
| Sinterklaas 2006 |
| 1e dan Kevin Vink |
| Gast-training AZL |
| Clubkampioenschap 2007 |
| Aikibudo demonstratie |
| Strandtraining 2007 |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 |
| Tegeltjes 18 nov. 2007 |
| Sinterklaas 2007 |
| Vrijdagavond competitie |
| 1e dan Bob Bakhuys |
| Sinterklaas 2011 |
| Clubkampioenschap 2008 |
| Aikibudo stage 2008 |
| Vrijdagavond competitie |
| Zomerkamp 2008 |
| Judoexamens 14 april 2008 |
| Clubkampioenschap 2009 |
| Opleiding Bob Bakhuys |
| Strandtraining 2008 |
| Sinterklaas 2008 |
| Aikibudo Stage 14 Maart |
| Aikibudo Examens |
| Strandtraining 2009 (2e) |
| Goederaad januari 2010 |
| Sint en Pietentraining 2009 |
| Examens 10 November 2009 |
| Stunten met Kidzz |
| Vrijdagavond competitie |
| Zomerkamp 2009 |
| Strandtraining 2009 |
| Vrijdagavond competitie |
| Instaptoernooi |
| Examens 9 November 2009 |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 |
| Dan Examens 20 feb. 2010 |
| 2010 clubkampioenschappen |
| Zomerdag 2010 - dag1 |
| Dan examen 29-05-2010 |
| Zomerkamp 2010 - dag2 |
| Zomerkamp 2010 - dag3 |
| Examens 9 november 2010 |
| Intervaltraining |
| Judo op dinsdag |
| Aikibudo op dinsdag |
| Bowlen (deel 1) |
| Bowlen (deel 2) |
| Clubkampioenschappen 2011 deel 2 |
| Clubkampioenschappen 2011 deel 1 |
| 50 jaar getrouwd |
| Zomerkamp 2011 |
| 2011 Standtraining |
| Do Velema bij Shi-Han |
| Ouder Kind Judoles |
| Examen 2e Dan Steven Villerius |
| Clubkampioenschappen 2012 foto |
| Clubkampioenschappen 2012 film |
| Judokamp 2012 (dag1) |
| Strandtraining 2012 |
| Mees Verhagen |
| Afscheidsreceptie de Mees |
| Tienertoernooi (10-11-2012) |
| CK2013 (deel 2) |
| CK2013 (deel 1) |
| CK2013 (deel 3) |
| Strandtraining 2013 |
| Clubkampioenschappen 2014 |
| Clubkampioenschappen 2015 |
| Training o.l.v. Ian de Man |
| Sint en Piet training 2014 |
| Zomerkamp 2015 |
| zomerkamp 2015 |
| Training 40 jaar Shi-Han |
| Clubkampioenschappen 2016 |
| Jubileum clinic |
| Ouder Kind judo |
| CK2017 |
| ShiHan40j |
| Aikibudo demonstratie Erik Verhagen tori en rechts op de foto en Marco van Katwijk uke en links op de foto geven een Aikibudo demonstratie tijdens de Shi Han clubkampioenschappen van 2005 Bij Shi Han kunt u iedere dinsdagavond van 20 30 tot 21 30 Akibudo lessen volgen gegeven door sensei Erik Verhagen |
| Strandtraining 2007 Zaterdag 15 september 2007 Wassenaarse slag Het was een prachtige ochtend voor een stevige judotraining op het strand Er waren maar liefst 83 judoka s op de mat De jongste deelnemer was 6 jaar en de oudste 44 jaar René Als u een tekst wilt toevoegen of wijzigen stuurt u gewoon een email naar webmaster shi han nl Onder ve |
| Strandtraining 2007 Diverse ouders hebben voor vervoer gezorgd en stonden mee te genieten aan de zijlijn |
| Strandtraining 2007 De stoet loopt naar de trainingslocatie |
| Strandtraining 2007 Enkele basisregels als niet gooien met zand worden uitgelegd |
| Strandtraining 2007 Sensei Eric vraagt om orde |
| Strandtraining 2007 Eerst moeten wij allemaal een stuk stand vrijmaken van wier en vervuiling zodat er veilig getraind kan worden |
| Strandtraining 2007 Zicht richting Noordwijk |
| Strandtraining 2007 Onderonsje tussen René en Eric |
| Strandtraining 2007 Tobi al wakker en Bob nog bezig |
| Strandtraining 2007 Eerst even opwarmen Rennen naar de zee eenvoudig en dan omdraaien en het duin oprennen niet zo eenvoudig |
| Strandtraining 2007 De groep wordt opgedeeld naar banden en niveau |
| Strandtraining 2007 Valbreken kan ook op het strand |
| Strandtraining 2007 Sensei Ivo overziet het geheel |
| Strandtraining 2007 De bruine banders gaan onder leiding van Sensei Paul aan de slag Hier is een O Goshi in aankomst |
| Strandtraining 2007 Sensei Eric draagt tori Bob op om uke Tobi te vellen met een Kata Garuma Hier zien wij Tobi met veel drama ter aarde storten |
| Strandtraining 2007 Nog een Kata Garuma |
| Strandtraining 2007 Sensei Paul en Sensei Eric overzien de arena |
| Strandtraining 2007 Het spel slavenroof gaat beginnen |
| Strandtraining 2007 Er worden vier groepen gemaakt Iedere groep moet proberen zoveel mogelijk slaven te roven maar iedereen loopt ondertussen het gevaar zelf ook geroofd te worden |
| Strandtraining 2007 Aan het einde van de training wordt het tijd voor een verfrissende duik in zee |
| Strandtraining 2007 Het is ondertussen al traditie Sensei Paul wordt door een paar stevige mannen aangewezen als vrijwilliger voor een onderdompeling in judopak |
| Strandtraining 2007 Het zit erop Het was wederom een zeer geslaagde strandtraining Volgend jaar zijn wij er allemaal weer De organisatie van Shi Han en Stompwijk 92 en alle voor vervoer zorgende ouders reuze bedankt |
| Strandtraining 2007 De kleintjes gaan ook vet aan de bak |
| Strandtraining 2007 Hier een stevige O soto Gari Dan blijf je niet staan |
| Strandtraining 2007 De nieuwste leerlingen nog zonder judopak doen gelijk vol mee Hier zit al een Sumi Geishi aan te komen niet slecht voor een nieuweling |
| Strandtraining 2007 Bob heeft weer een slaaf gestolen let op het sleepspoor de gevangene werkte niet mee |
| Strandtraining 2007 Eén van de nieuwe toppers is er helemaal klaar voor |
| Strandtraining 2007 Wij rennen als gekken naar de zee Dat is eenvoudig |
| Strandtraining 2007 Ook interessant is de variatie in kapsels tussen de verschillende judo ka s |
| Strandtraining 2007 Het duin oprennen door het mulle zand is een echte dijensloper |
| Strandtraining 2007 Sensei Eric geeft een helpende hand bij het valbreken |
| Strandtraining 2007 Even kietelen en daar gaat ie |
| Strandtraining 2007 Al valbrekend beweegt de stoet zich naar de eb lijn |
| Strandtraining 2007 Beetpakken en keh hard werepeh |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Ongeveer 6x per jaar organiseert Budo Sport Voorburg het tegeltjestoernooi Zondag 7 oktober 2007 was de eerste van dit seizoen Er waren 10 judoka s van Shi Han aanwezig In groep 1 zaten namens Shi Han Laurens de Groot links en Daan Veenstra rechts |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Daan begint aan zijn wedstrijd |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Daan zet zijn worp in |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Laurens begint aan zijn wedstrijd |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Terwijl Laurens op de grond ligt zoek Daan zijn eerste tegeltjes uit |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Laurens in actie |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Groep 2 vlnr boven Niels Bauman Niels Boender Owen van Hooijdonk en Tristan Rondeltrap Beneden Ruben Perk Bram van Toor en Thomas Koopman |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Thomas zet zijn worp in en Ruben verzet zich hevig |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Ruben en Thomas in gevecht |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Niels Boender is klaar om te beginnen |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Bram heeft zijn tegenstander goed in de houdgreep |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Niels Boender krijgt nog even uitleg |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Thomas en Bram samen in actie |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Niels Boender heeft zijn tegenstander in de houdgreep |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 En nog een keer |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Ook Niels Bauman begint aan zijn wedstrijd |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Owen probeert zijn tegenstander op de grond te krijgen |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Owen rust even uit |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Owen zoek zijn 10de tegeltje uit |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Tristan wacht geduldig tot hij mag beginnen |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Tristan in actie |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Als laatste in groep 3 was Alex Sieders aan de beurt |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Alex aan het warm draaien |
| Tegeltjes 7 okt. 2007 Het was weer een geslaagd toernooi Zo kregen Daan Thomas Owen Tristan en Niels Boender een tegeltje En de andere komen vast de volgende keer aan de beurt |
| Sinterklaas 2008 Leidschendam 6 december 2008 Beste judoka s ouders en verzorgers Wederom heeft Sinterklaas zijn Pieten in dit geval een bezoek gebracht aan Shi Han Ze hebben de lessen onderbroken door met strooigoed te gooien Er werd gezongen spelletjes gedaan en rondgesprongen Er werd de Pieten uitgelegd wat judo is en hoe je dat moet doen |
| Sinterklaas 2007 Shi Han December 2007 Ook dit jaar heeft de Sint Shi Han niet overgeslagen Een aantal zwarte Pieten hebben vele lessen weer onderbroken om dit te vieren Na het strooigoed hebben de Pieten met de lessen mee gedaan Er werd door de judoka s voor gedaan hoe bepaalde worpen uitgevoerd moesten worden Er werd zelfs voor een jarige |
| Vrijdagavond competitie Sinds twee seizoenen organiseert shi han de vrijdagavond competitie Dit is een kleinschalig toernooi voor de beginnende wedstrijdjudoka Op een informele wijze draaien de judoka s en enthousiast vier keer per jaar hun wedstrijden op de mat waar normaal de lessen plaatsvinden Afgelopen 18 januari 2008 was er weer een vr |
| 1e dan Bob Bakhuys Shi Han weer judomeester rijker Het district Zuid Holland van de JBN organiseerde op zaterdagavond 26 januari 2008 in sporthal Overbosch examens voor de 1e 2e en 3e Dan Ju do Bob Bakhuys mocht in het tweede deel van de avond zijn judovaardigheden aan de examencommissie tonen In het najaar van 2007 liep Bob een vrij ernstig |
| 1e dan Bob Bakhuys 1e Dan examen 26 januari 2008 Overbosch Den Haag Bob Bakhuys voert hier het Nage No Kata uit leerling van Shi Han te Leidschendam www shi han nl |
| 1e dan Bob Bakhuys Internet Explorer kan soms embedded YouTube filmpjes niet tonen Klik dan hier 1e Dan examen 26 januari 2008 Overbosch Den Haag Bob Bakhuys voert hier het Nage No Kata uit leerling van Shi Han te Leidschendam www shi han nl |
| Clubkampioenschap 2008 Zaterdag 20 april waren vonden de clubkampioenschappen van Shi_han plaats in de Fluit te Leidschendam Enkele Shi Hanners helpen mee met het mattenleggen catering en indeling van wedstrijdpools |
| Clubkampioenschap 2008 Vanaf 13 00 komen alle Shi Han judoka s op de mat De kleintjes kunnen zich warm dollen |
| Clubkampioenschap 2008 Penningmeester André Nieuwenhout opent om 13 30 het judo festijn |
| Clubkampioenschap 2008 Alle judoka s van Shi Han en Stompwijk 92 waren ingedeeld over twee matten |
| Clubkampioenschap 2008 Blinkende prijzen wachten op de poolewinnars Iedereen krijgt een medaille |
| Clubkampioenschap 2008 Wedstrijdtafel 1 |
| Clubkampioenschap 2008 Wedstrijdtafel 2 achter mat 2 |
| Clubkampioenschap 2008 Meester Eric Verhagen geeft samen met zijn leerlingen een indrukwekkende Aikibudo demonstratie |
| Clubkampioenschap 2008 Uitslagen clubkampioenschappen 2008 Poule a Poule i 1 Isabella Tüzer 1 Michael Daroen 2 Ellen Appich 2 Stephan Bloem 3 Lisa de Bruin 3 Danny de Groot Poule a1 4 Jarik Bregman 1 Sophie Zerdoen 5 Thijs van Bemelen 2 Archana Bhairosingh Poule j 3 Yvet Zandbergen |
| Clubkampioenschap 2008 Uitslagen CK 2K8 |
| Clubkampioenschap 2008 Klik hier voor alle uitslagen van de CK 2K8 |
| Opleiding Bob Bakhuys Zoals jullie weten is Bob Bakhuys bezig met de een judoleraar opleiding niveau 2 Zondag 15 februari moest Bob voor zijn curcus 4 leerlingen meenemen aan wie hij les moest geven Ook de andere cursisten moesten 4 leerlingen meenemen waardoor er een leuk groepje judoka s ontstond Van Shi Han waren meegereisd Bram van Toor |
| Aikibudo stage 2008 Koshi nage techniek op de aanval ushiro ryote dori |
| Aikibudo stage 2008 Koshi nage |
| Aikibudo stage 2008 Koshi nage |
| Aikibudo stage 2008 Koshi nage |
| Aikibudo stage 2008 Koshi nage |
| Aikibudo stage 2008 Koshi nage |
| Aikibudo stage 2008 Kote gaeshi techniek op de aanval ushiro ryote dori |
| Aikibudo stage 2008 Kote gaeshi |
| Aikibudo stage 2008 Kote gaeshi |
| Aikibudo Examens Op dinsdag 16 december werden de kyu examens voor het aikibudo gehouden De kandidaten lieten verschillende technieken zien op verschillende aanvallen De technieken werden zowel statisch vanuit stilstand als dynamisch vanuit beweging uitgevoerd |
| Aikibudo Examens Andere technieken werden gebruikt om de aanvaller op de grond onder controle te houden |
| Aikibudo Examens Foto s 5 t/m 12 In een randori tegen maar liefst drie aanvallers lieten de kandidaten zien dat zij niet alleen de technieken beheersen maar tegelijkertijd ook overzicht kunnen houden over de situatie |
| Aikibudo Examens Foto s 13 t/m 16 Alle kandidaten demonstreerden één voor één het tsuki uchi no kata Dit is een vast patroon van slagen en stoten en wordt zowel links als rechts uitgevoerd |
| Aikibudo Examens De kandidaten kregen de mogelijkheid om zelf nog iets te laten zien wat tijdens het examen nog niet naar voren is gekomen |
| Aikibudo Examens Anne stond klaar om de techniek shiho nage uit te voeren |
| Aikibudo Examens 19 en 20 Liesbeth liet de techniek hachi mawashi zien Deze techniek is pas een vereiste voor het blauwe band examen |
| Aikibudo Examens Foto s 21 t/m 23 Jeroen demonstreerde de techniek mukae daoshi |
| Aikibudo Examens Ruud maakte polsklem yuki chigae wat passeren zonder te ontmoeten betekent |
| Aikibudo Examens Vol spanning wachtten de kandidaten op de uitslag |
| Aikibudo Examens Liesbeth is geslaagd voor 4e kyu/oranje band |
| Aikibudo Examens Jeroen is geslaagd voor 5e kyu/gele band |
| Aikibudo Examens Ruud is geslaagd voor 6e kyu/witte band |
| Aikibudo Examens Achteraf werd het examen geëvalueerd en werd er afgegroet |
| Goederaad januari 2010 Op 23 januari reisden wij met 6 judoka s af naar Bodegraven Om daar mee te doen aan de Goederaad judotoernooi Hier is Thomas in actie om zijn tegenstander naar de grond te krijgen |
| Goederaad januari 2010 Bij dit toernooi dragen de judoka s alleen maar witte en rode banden Je eigen band mocht je niet dragen Zo wist je van te voren dus niet of je tegenstander een hogere of lagere band had dan jezelf Hier is Tristan in actie Tristan draagt de witte band |
| Goederaad januari 2010 Tristan op zoek naar de juiste worp |
| Goederaad januari 2010 Op de band zitten Thomas en Owen geconcentreerd te kijken wat de tegenstander doet |
| Goederaad januari 2010 Hier zie je Thomas in gevecht met zijn tegenstander Thomas draagt de rode band |
| Goederaad januari 2010 Hier heeft Owen zijn tegenstander in een houdgreep Nog even volhouden en dan |
| Goederaad januari 2010 Dan is de winst binnen Hier wint Owen zijn judo partij |
| Goederaad januari 2010 Hier is Tristan bezig zijn tegenstander met behulp van een kanteltechniek op zijn rug te krijgen |
| Goederaad januari 2010 Hier zet Tristan een beenworp in En als je tegenstander dan op de grond valt |
| Goederaad januari 2010 Dan grijp je hem in de houdgreep en laat je hem niet meer los Hier wint Tristan zijn partij |
| Goederaad januari 2010 Thomas had het erg zwaar Hij had sterke tegenstanders maar liet de moed niet zakken |
| Goederaad januari 2010 Thomas probeert met man en macht uit een houdgreep te komen |
| Goederaad januari 2010 Owen loopt geconcentreerd om zijn tegenstander af |
| Goederaad januari 2010 Na een flinke val heeft Owen behoorlijk last van zijn hoofd De mensen van de EHBO helpen hem er doorheen |
| Goederaad januari 2010 Maar lang kan hij niet rusten Vlak erna moet hij alweer op de mat staan |
| Goederaad januari 2010 Maar Owen heeft de lijn omgezet in kracht en krijgt zijn tegenstander op de grond en in een houdgreep En die laat hij niet meer los |
| Goederaad januari 2010 En dus wint hij zijn laatste wedstrijd Uit een heel mooi gevecht |
| Goederaad januari 2010 Owen en Tristan waren al klaar met hun wedstrijden en zijn Thomas gaan opzoeken die nog 1 wedstrijd te gaan had |
| Goederaad januari 2010 Hier is dus Thomas zijn laatste wedstrijd Hij had er al drie net niet gewonnen dus wilde erg graag deze partij winnen |
| Goederaad januari 2010 Uitendelijk kreeg hij hem op de grond en in de houdgreep |
| Goederaad januari 2010 Maar het gevecht was nog niet ten einde Thomas vocht voor wat hij waard was en |
| Goederaad januari 2010 En Thomas won Geweldig |
| Goederaad januari 2010 Zo werd Thomas Koopman 4de |
| Goederaad januari 2010 Owen van Hooijdonk 3de |
| Goederaad januari 2010 En Tristan Rondeltap 2de |
| Goederaad januari 2010 Hier de drie trotse winnaars Alle drie wonnen ze leuke prijzen Jongens Top gedaan Jullie kunnen trots zijn op jezelf |
| Goederaad januari 2010 Hier begint Jorich aan zijn eerste partij In de volgende groep zaten namens Shi Han Martijn Jorich en Niels Boender |
| Goederaad januari 2010 Ook Martijn zat in de tweede groep en mocht beginnen aan zijn eerste wedstrijd |
| Goederaad januari 2010 Hier kreeg Jorich het lastig Hij moest tegen iemand die alleen maar zittend op de grond mocht judoën Ne waza noemen ze dat |
| Goederaad januari 2010 Hier probeert zijn tegenstander Jorich op zijn rug te kantelen |
| Goederaad januari 2010 Niels Bij Niels was het een apart verhaal Zoals je ziet op de foto had Niels tegenstanders die meer dan een kop groter waren Was niet te doen |
| Goederaad januari 2010 Toch bleef hij vechten als een leeuw |
| Goederaad januari 2010 Hier is Martijn in actie witte band |
| Goederaad januari 2010 Hier begint Jorich zijn 3de wedstrijd |
| Goederaad januari 2010 Hij probeert een goede pakking te krijgen |
| Goederaad januari 2010 Deze twee judoka s waren goed aan elkaar gewaagd |
| Goederaad januari 2010 Helaas ligt Nies hier in een houdgreep Hij probeert nog wel met zijn been het been van zijn tegenstander te pakken maar het mocht niet baten |
| Goederaad januari 2010 Hier Jorich in actie |
| Goederaad januari 2010 Jorich viel in deze wedstrijd hard op de grond en blesseerde zijn schouder Na een bezoek in het ziekenhuis bleek hij een paar gekneusde ribben en een gekneusde schouder |
| Goederaad januari 2010 Hier Martijn in actie |
| Goederaad januari 2010 Martijn wilde erg graag deze wedstrijd winnen |
| Goederaad januari 2010 Hier zet zijn tegenstander de Tani Otoshi in Een offerworp |
| Goederaad januari 2010 Martijn weet hem te voorkomen en zet zelf een nieuwe worp in |
| Goederaad januari 2010 Hier Martijn weer met zijn laatste wedstrijd |
| Goederaad januari 2010 Martijn Zaat werd uiteindelijk 4de |
| Goederaad januari 2010 Jorich Curiel die inmiddels naar het ziekenhuis was maar voor het podium was vervangen voor Owen werd 5de Dit kwam omdat hij zijn laatste wedstrijd niet meer kon judoën |
| Goederaad januari 2010 Niels Boender werd netjes 5de Hier op deze foto zie je duidelijke het lengte verschil |
| Goederaad januari 2010 Hier de trotse winnaars Owen staat in plaats van Jorich |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 4 keer per jaar organiseert Lu Gia Jen een 4 seizoenen toernooi Op 7 februari 2010 was de winter versie aan de beurt Namens Shi Han stonden op de mat Bram van Toor Thomas Koopman en Owen van Hooijdonk Hier begint Owen zijn wedstrijd |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Owen begon goed Hij had zijn tegenstander na een kort gevecht in de houdgreep en liet niet meer los |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Bram had het zwaar Bram was voor het eerst op dit toernooi en had moeite met zijn tegenstanders |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Ondanks dat ging hij er vol voor Hier bereidt hij zich voor op zijn volgende wedstrijd |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Zijn tegenstander probeert Bram te kantelen maar Bram geeft niet op |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Thomas rechter judoka probeert een beenworp te ontwijken |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Hier is Thomas in gevecht Groene band |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Thomas met zijn tegenstander in een houdgreep |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 En deze liet Thomas niet meer los |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Coach Ivo geeft nog wat laatste aanwijzingen |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Hier is Owen in gevecht |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Hier heeft de tegenstander van Owen hem op de grond gekregen Owen heeft zich keurig op zijn buik gedraaid waarna de tegenstander hem probeert te kantelen |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Owen probeert uit de greep van zijn tegenstander te komen |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Helaas verloor Owen deze partij |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 In de kruisfinale kwamen Thomas en Owen elkaar tegen Thomas won na een mooie worp Hier vecht Thomas voor de tweede plaats |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 En het lukte hem uiteindelijk |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Na een mooie houdgreep werd Thomas 2de |
| Lu-Gia-Gen Winter 2010 Bram van Toor eindigde ondanks zijn uitstekende inzet op de laatste plaats Owen van Hooijdonk werd na de verlies partij van teammaat Thomas 3de en Thomas Koopman werd uiteindelijk 2de Alle drie uitstekend gedaan |
| Dan Examens 20 feb. 2010 Op 20 februari zijn Dan examens afgenomen Marion Vink en Tom haalden hun eerste Dan Marcel moet slechts de kata s overdoen Matthijs Winnink en Kevin Vink haalden beiden hun 2e dan Iedereen van harte gefeliciteerd |
| Intervaltraining In de eerste vier weken van het judoseizoen stonden de vrijdagavondtrainingen in het teken van heropbouw van de conditie Gedurende deze vier trainingen werd eenzelfde lesopbouw gevolgd De les bestond uit een goede warming up die bestond uit tien om tien warmlopen vijf keer schuin de mat over sprinten drie keer de lengte van |
| Aikibudo op dinsdag Op dinsdagavond 22 februari 2011 heeft onze secretaris Jan Harm Bakhuys een mooie serie foto s gemaakt van zomaar een dinsdagavond Aikibudo bij Shi Han |
| Judo op dinsdag Op dinsdagavond 22 februari 2011 heeft onze secretaris Jan Harm Bakhuys een mooie serie foto s gemaakt van zomaar een dinsdagavond Judo bij Shi Han Meester Paul is vanavond vervangen door Meester Bob Het thema van vandaag is Uchi Mata Rene maakt m LaurensJan ondergaat m |
| Judo op dinsdag LaurensJan heeft zojuist Uchi Mata gemaakt |
| Judo op dinsdag Witte band Maurits oefent het inzetten op zwarte band Kevin |
| Judo op dinsdag Mooie worp |
| Judo op dinsdag Meester Bob doet voor de overname op Uchi Mata een Te Garuma Handwiel of lepel heupworp |
| Judo op dinsdag Nogmaals Te Garuma |
| Judo op dinsdag Kevin man in blauw wil Uchi Mata gaan maken Bob man in wit zal hem overnemen met Te Garuma De lepelende hand van Bob staat al in de aanslag |
| Judo op dinsdag Maurits zwart pak witte band oefent met Kevin blauw pak zwarte band Rene wit pak bruine band met LaurensJan wit pak groene band Meester Bob wit pak zwarte band geeft aanwijzingen |
| Judo op dinsdag Maurits maakt een goede Te Garuma |
| Judo op dinsdag Een staand robbertje stoeien |
| Judo op dinsdag Doorstoeien op de grond Kevin wacht slim zijn kans af terwijl Maurits een opening probeert te forceren LaurensJan probeert zich dapper vrij te vechten maar gaat gebukt onder een groot gewicht en een verwurging dreigt |
| Judo op dinsdag Wij moeten zoeken naar alternatieve overnames op overnames |
| Judo op dinsdag Maurits is weliswaar witte band Judo maar zeer bedreven in andere Budo sporten Kevin weet zich meestal toch weer te bevrijden |
| Judo op dinsdag Hier komt een lage kata Garuma nekwiel aan |
| Judo op dinsdag Afgroeten aan het eind De leerlingen bedanken de Sensei San meester |
| Judo op dinsdag VLNR Kevin LaurensJan Maurits Rene Bob |
| Examen 2e Dan Steven Villerius en krijgt het embleem en het diploma behorende bij de 2e Dan overhandigd |
| Examen 2e Dan Steven Villerius Steven wordt gefeliciteerd door John Kleijn de voorzitter van de Gradencommissie Judo van het District Zuid Holland |
| Examen 2e Dan Steven Villerius De kandidaten die geslaagd zijn voor hun 3e respectievelijk 2e Dan |
| Examen 2e Dan Steven Villerius v l n r Andre Nieuwenhout de heer Verhagen de Mees en Steven Villerius v l n r Andre Nieuwenhout de heer Verhagen de Mees en Steven Villerius |
| Examen 2e Dan Steven Villerius v l n r Andre Nieuwenhout de heer Verhagen de Mees en Steven Villerius en zo te zien zeer tevreden met het behaalde resultaat |
| Examen 2e Dan Steven Villerius en het resultaat is Geslaagd |
| Examen 2e Dan Steven Villerius Even overleggen hoe we het examen gaan doen |
| Examen 2e Dan Steven Villerius De heer Verhagen de Mees hoofd judoleraar en oprichter van Shi Han |
| Examen 2e Dan Steven Villerius We beginnen bij judo altijd met de groetprocedure |
| Examen 2e Dan Steven Villerius Het afgroeten door de kandidaten links en de examinatoren rechts |
| Examen 2e Dan Steven Villerius De eerste val van de avond voor Andre en er zullen nog vele volgen |
| Examen 2e Dan Steven Villerius Ook controletechnieken houdgrepen verwurgingen en armklemmen behoren tot de examenstof |
| Examen 2e Dan Steven Villerius En nu afwachten op het oordeel van de examencommissie |
| Examen 2e Dan Steven Villerius Zo het Nage No Kata zit erop en hoe gaan we nu verder |
| Examen 2e Dan Steven Villerius met technieken in beweging |